Entender o corpo humano sob a perspectiva da Fáscia nos oferece uma visão integrada do nosso ser, o que nos permite perceber que tudo no nosso corpo está conectado a tudo, inclusive nosso corpo e mente. Somos muito mais do que a soma de nossas partes. Somos um organismo inteiro, biodinâmico e auto regulável, com uma capacidade inata para se auto curar e restaurar. Mas para que ele possa expressar com excelência essa capacidade, é necessário a nossa ajuda, cultivando hábitos saudáveis não só físicos, mas também mentais. Corpo e mente se afetam mutuamente a todo momento. Torna-se uma questão chave, portanto, entender mais sobre o nosso Sistema Nervoso Autônomo, uma vez que ele controla nossa fisiologia interna, que por sua vez irá ditar nossos estados fisiológicos internos de stress ou calma, ansiedade ou tranquilidade, excitação ou relaxamento. Buscar o equilíbrio entre os dois ramos do Sistema Nervoso Autônomo é um dos melhores antídotos contra o stress e a ansiedade, fatores que muitos problemas causam à nossa saúde. Em resumo, quando a mente se acalma, o corpo relaxa e um corpo relaxado, além de acalmar a mente, consegue ter mais espaço, mais equilíbrio na interação de seus sistemas e mais liberdade para se movimentar de forma integrada com fluidez e eficiência, consegue liberar tensões desnecessárias e alcança o alívio de dores, encontrando bem-estar.

Me aprofundar no estudo da Fáscia, ou melhor, do Sistema Neuromiofascial, me levou a ampliar e mudar toda a estrutura do meu trabalho. Hoje não ensino apenas movimento, não ensino apenas Pilates. Sou uma facilitadora de consciência corporal e bem estar. 

  Os resultados alcançados por meus clientes  têm sido tão surpreendentes, que me senti confiante e inspirada a divulgar e transmitir essa nova forma de trabalho pautada na sinergia corpo mente. Assim, nasce o Método Ayama.